Secantik dan setampan apa pun, orang bakal kehilangan daya tarik bila mempunyai aroma napas tidak sedap. Itulah kenapa menjaga kesehatan mulut serta kesegaran napas penting mendukung kesempurnaan penampilan.
Coba simak tips di bawah ini supaya napas terus segar :
Sayur-sayuran
Sayuran memiliki kandungan serat, seperti seledri serta mentimun, juga tingkatkan produksi air liur yang ampuh menyapu bakteri pemicu bau mut tidak enak. Memakai sepotong mentimun untuk menyapu lidah serta langit-langit didalam rongga mulut selama sekitar 90 detik juga membantu mengusir napas tidak sedap.
Teh hijau
Suatu studi 2007 di University of British Columbia temukan bahwa polifenol dalam teh hijau turunkan senyawa sulfur dalam mulut. Yakinkan meminumnya tanpa gula atau susu. Memberikan gula atau susu bakal meningkatkan bakteri.
Permen karet
Sekali lagi, napas tidak sedap dapat dihindari dengan meningkatkan produksi air liur. Kunyah permen karet dapat tingkatkan produksi air liur sampai 10 kali lipat.
Air putih
Bau mulut tidak enak bisa berlangsung saat bakteri di lidah memecah protein makanan, terlebih gula serta product susu yang bisa melepas senyawa belerang.
Tidak ada komentar