Rebung mempunyai rasa yang renyah, hal itu lantaran rebung adalah tunas akar yang masih muda. Rebung sudah menjadi makanan khas
Asia mulai sejak dulu. Faedah rebung sangat banyak, hal itu lantaran rebung mempunyai kandungan yang baik untuk badan kita.
Apapun kandungan rebung? Selain mempunyai kandungan serat yang tinggi, rebung terbagi dalam mineral serta vitamin seperti vitamin A, vitamin B, tiamin, Riboflavin, Niacin, Vitamin C, Kalsium, Besi, Fosfor, Fat, Karbohidrat, Protein, serta Kalori untuk membantu membangun ketahanan badan.
Berikut ini sudah kami rangkum manfaat serta faedah rebung untuk kesehatan badan :
- Rebung dapat dipakai untuk menurunkan kalori.
- Rebung membantu untuk mengontrol tekanan darah. Rebung sarat dengan kalium, mineral yang sudah dapat dibuktikan mengurangi tingkat tekanan darah.
- Rebung mempunyai kekuatan anti-inflamasi. Hingga rebung dapat menolong untuk kurangi kemungkinan kemungkinan beragam penyakit periode panjang seperti penyakit jantung.
- Rebung baik untuk kesehatan pencernaan. Rebung sangatlah berguna untuk pencernaan, dengan konsumsi rebung buang air besar jadi lancar. Dengan demikian usu juga jadi sehat lantaran rebung mempunyai kandungan serat tinggi.
- Rebung mempunyai kwalitas anti-oksidan. Selain anti-inflamasi, rebung juga mempunyai anti-oksidan yang bisa membantu mencegah beragam jenis penyakit periode panjang seperti penyakit jantung, kanker, serta rusaknya pembuluh darah.
- Rebung baik dipakai untuk turunkan berat badan. Faedah rebung sangatlah baik untuk diet, Kandungan kalori, karbohidrat dan gula yang ada pada rebugn sangat minim. Itu penyebab rebung sangatlah baik untuk turunkan berat tubuh. Mungkin saja anda dapat memasukkan rebung ke daftar diet anda.
- Rebung baik untuk jantung. Siapa sih yg tidak inginkan jantung yang sehat? Rebung dapat membantu melarutkan cholesterol LDL yang beresiko pada badan.
- Rebung untuk melawan kanker. Mengapa demikian? Riset sudah temukan bahwa daun bambu memiliki kandungan pitosterol seperti flavon, amilase dan klorofil.
- Rebung menyuplai banyak serat. Jumlah serat dalam rebung sangatlah tinggi. Tahukan bahwa makanan serat baik untuk usus kita? Yuk cintai usus kita dengan cara mengkonsumsi rebung.
- Rebung untuk melawan toksin. Dalam pengetahuan obat tradisional di India, rebung mempunyai kwalitas anti racun. Sangatlah berguna untuk menyembuhkan gigitan ular dan kalajengking.
- Faedah rebung lainny yaitu untuk bersihkan luka.
Wah sangat banyak bukan manfaatnya? Oke, mulai saat ini janganlah ogah-ogahan untuk konsumsi rebung ya. Kasih tahu juga rekan yang lain agar mereka ketahui perihal manfaat rebung. Berbagi di facebook, twitter, gplus serta media social yang lain. Semoga Bermanfaat..!!!
Tidak ada komentar